隱藏的肌膚殺手,光老化帶來的隱憂

圖片取自pisauikan from Pixabay

  根據研究顯示,皮膚老化的原因有百分之八十源自於「光老化」。《醫學百科》的資料研究顯示,光老化是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害,所在肌膚上造成的視覺表現為皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋,局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張,同時也可以發生日光性雀斑樣痣,有些人還可能出現光老化性角化病之類的症狀,嚴重的甚至會誘發皮膚癌。

  你可能會有疑問:光老化和自然老化有甚麼差別嗎?其實是有的,而且差很大!自然老化又被稱為內因性老化,是不可抗力因素,隨時間推移,不只是臉上、體內骨骼也會有老化的現象,這是正常的。相反的,我們今天的主角-光老化,它就是外力因素造成的,是可以做預防及治療的。光老化的另一個醫學名詞Solar Elastosis,意思就是因光導致的纖維蛋白破裂,進而導致彈力蛋白纖維異化的現象。

  在日常生活中,陽光不是時時都看得見,但光就是如此狡詐,看不見並不代表它不存在。這也就是為甚麼常常會有人忽略了防曬的重要性,其實不只是夏天或大太陽的時候才才需要防曬,即便陰天或處在室內環境,防曬都是不可或缺的一環。從年輕時就需要注意不要過度曝曬於紫外線下,日常外出之際,務必留意塗抹防曬化粧品以隔離紫外線。這是預防光老化最基本中的基本!

  再來,可以選擇例如含有左旋C、維他命C、維他命E、GSH麩胱甘肽以及輔酶Q10這些具抗氧化及修護效果的成分,幫助皮膚回復健康樣貌。當然,產品的質地仍然要注意是否貼合你的肌膚,否則塗了反而會有反效果,得不償失。

  平時也要注意飲食習慣及好的睡眠習慣,否則即使平常有做好防曬,但內部若沒管理好,一樣會成為老鼠屎壞了一鍋好粥。總而言之,不管是自然老化或是光老化,都是肌膚大敵,用對方式防護與保養,跟肌膚老化維持距離!

Viktoria DeANN, Victory at the end. 肌膚的勝利,由VD為你爭取

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